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लाट पुल डाउन बीएस-एफ -1006

लाट पुल डाउन बीएस-एफ -1006

संक्षिप्त वर्णन:

● लेट्स को चौड़ा बनाने के लिए वाइड ग्रैब लेट पुल-डाउन एक शानदार एक्सरसाइज है। बहुत कम या बहुत अनुभव के किसी भी व्यक्ति के लिए यह एक बहुत ही सरल व्यायाम है।

● लेजर कट और रोबोट एक सुपर क्लीन लुकिंग यूनिट के लिए वेल्डेड

● फ्रेम और चमड़े का रंग। काला


  • :
  • वास्तु की बारीकी

    उत्पाद टैग

    11-गेज स्टील फ्रेम अधिकतम संरचनात्मक अखंडता सुनिश्चित करता है

    प्रत्येक फ्रेम अधिकतम आसंजन और स्थायित्व सुनिश्चित करने के लिए इलेक्ट्रोस्टैटिक पाउडर कोट खत्म प्राप्त करता है

    मानक रबर पैर फ्रेम के आधार की रक्षा करते हैं और मशीन को फिसलने से रोकते हैं

    लाट पुल डाउन बीएस-एफ -1006

    एनडब्ल्यू: 215KG

    मशीन का आकार: 1240 × 950 × 2280 मिमी

    वजन ढेर: 80 किलो

    ट्यूब: 65 * 114 मिमी 3 मिमी मोटाई

    पैकेज: प्लाईवुड केस

    निर्माता वारण्टी:

    1) फ़्रेम (कोटिंग्स नहीं): 5 वर्ष
    2) स्ट्रक्चरल पार्ट्स: 3 साल
    3) वजन ढेर: 2 साल
    4) पल्स: 2 साल
    5) निर्णायक बियरिंग्स: 2 साल
    6) कोई भी आइटम निर्दिष्ट नहीं: 2 वर्ष
    7) असबाब / केबल / पकड़: 1 वर्ष।

    समायोजन

    हाँ

    गद्दी
    कुशनिंग कंटूर किए गए कुशन बेहतर आराम और स्थायित्व के लिए एक ढाला फोम का उपयोग करते हैं; पैड में स्थायित्व की सुरक्षा और वृद्धि के लिए प्लास्टिक बैकर्स हैं

    तथ्य:

        • यौगिक व्यायाम
        • मुख्य पेशी लक्षित है - सलाम
        • हेल्पर मांसपेशियां - बाइसेप्स और रियर डेल्टॉइड्स

    हाथ के ग्रिप : हैंड ग्रिप्स एक एक्सट्रूडेड थर्मो रबर कंपाउंड हैं जो नॉन-एब्जॉर्बिंग और वियर-एंड-टियर रेसिस्टेंट हैं; एल्यूमीनियम कॉलर के साथ पकड़ बनाए रखा, उन्हें उपयोग के दौरान फिसलने से रोका

    केबल्स: 7x19 स्ट्रैंड निर्माण, चिकनाई, नायलॉन-लेपित केबल अमेरिकी सैन्य विनिर्देशों से मिलता है

    अनुदेशात्मक वचन: आसान-से-निर्देशों का पालन उचित उपयोग और प्रशिक्षित मांसपेशियों का वर्णन करता है

    पुली: शीसे रेशा-संसेचन नायलॉन pulleys सुविधा सील बीयरिंग है

    वजन प्लेट और गाइड छड़: ठोस-स्टील वजन प्लेट। शीर्ष भार प्लेट को स्व-चिकनाई वाली झाड़ियों के साथ लगाया जाता है

    7/16 "(11 मिमी) व्यास वजन चयनकर्ता पिन चुंबकीय रूप से जगह में ताले लगाता है और नुकसान को रोकने के लिए स्टैक से जुड़ा होता है

    कफ़न: मानक पीछे और frontshrouds

    तरीका:

    अपने हाथों को बार पर उतना ही चौड़ा रखें जितना बार आपको जाने की अनुमति देता है।
    अपने quads पर लेग रोल फर्म के साथ बैठो।

    अपनी पीठ को आर्क करें, थोड़ा पीछे झुकें और लैट्स को सिकोड़ते हुए बार को अपनी ऊपरी छाती तक खींचें।

    एक अच्छी पकड़ के लिए नीचे की स्थिति को पकड़ें और बार को धीरे-धीरे बाहर लाते हुए खींचे।
    बार को ऊपर ले जाते समय, अपने धड़ को आगे की ओर एक पूर्ण खिंचाव की अनुमति दें।

    यह अच्छा क्यों है:

    लेट पुल ऊपरी शरीर का बहुत काम करता है, जिससे आपको अपने पैरों पर भार छोड़ने के जोखिम के बिना एक महान कसरत मिलती है।

    क्या देखना है:

    इतनी मेहनत मत खींचो कि केबल सुस्त हो जाए क्योंकि वजन ऊपर की ओर बढ़ जाता है। एक बार गुरुत्वाकर्षण इसे फिर से नीचे खींच लेता है, अचानक तनाव आपकी बाहों को खींच सकता है, आपकी पीठ में एक मांसपेशी खींच सकता है या आपको ठोड़ी के नीचे क्लिप कर सकता है। इनमें से कोई भी ज्यादा मजेदार नहीं है।


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