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व्यायाम उपकरण आप होम वर्कआउट के लिए खरीद सकते हैं क्योंकि कोरोनावायरस संगरोध जारी है

व्यायाम उपकरण आप होम वर्कआउट के लिए खरीद सकते हैं क्योंकि कोरोनावायरस संगरोध जारी है

सही घर जिम सेटअप का मतलब है कि अब आपको जिम की सदस्यता या निजी प्रशिक्षक के लिए भुगतान नहीं करना पड़ेगा। आप सभी की जरूरत है सही कसरत उपकरण है।

और आपकी पसंद के उपकरण आपके फिटनेस स्तर और फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर अलग-अलग होंगे। वजन कम करने की कोशिश करना? आप ट्रेडमिल या स्थिर बाइक जैसे कार्डियो उपकरणों के साथ कैलोरी जलाना पसंद कर सकते हैं। मांसपेशी को टोन या बिल्ड करना चाहते हैं? डम्बल का एक सेट पकड़ो और एक शक्ति प्रशिक्षण दिनचर्या में मिलता है।

यदि आपको नियमित व्यायाम के लाभों पर एक पुनश्चर्या की आवश्यकता है: रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, यह आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, आपको अपने वजन को प्रबंधित करने, हृदय रोग के जोखिम को कम करने, आपकी हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करने और आपको बहुत खुश करता हूँ।

चाहे आप अपने गैराज, अपने रहने वाले कमरे या अपने बेडरूम में दुकान स्थापित कर रहे हों - हे, जो भी काम करता है! - यहाँ घरेलू जिम उपकरण है जो आपको अपने हत्यारे इनडोर कसरत बनाने की आवश्यकता है।


पोस्ट समय: जनवरी-10-2020